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<山
《大脑赋能术》砚尘解
读
。《大脑赋能术)砚尘解读小
关于作者
本书作者戴夫.阿斯普雷是硅谷的成功企业
家、知名博主。在17年里,他花了100多万
美元,尝试和发明各种改善大脑表现的方
法,写博客分享,并把他认为对提升大脑
管用的东西,做成了他公司的产品。其中
最有名的就是“防弹咖啡“了,据说不仅能
够健脑,还能减肥。虽然阿斯普雷不是生
物学科班出身,但还是以简单易行的方法
和亲身尝试的说服力吸引了众多粉丝。
关于本书
在这本书里,阿斯普雷对待大脑状态不佳
的处理方法,是一种缺啶补啶的“工程师思
维“。他把大脑“缺能“的大问题拆解成一个
个小问题,逐个攻破。可是大脑的实际情
况并不是一个个孤立的因素,脑科学的研
究远远不止于此,这恐怕就是许多人对阿
斯普雷的方法不认可的原因。
核心内容
第一,大脑为什么会“缺能“?
第二,生活中,我们如何来为大脑“赐能“?
第三,大脑有了充足的能量以后,我们怎
么来更好地使用这些能量,创造更多的价
“能量工厂“线粒体不正常工作:
精力不充;F芦厘1亥弓I姜阜囚亘茶见
奶粉里DHA可以让宝宝更聪明
“生酮饮食“甘肃省公务员培训技巧保护大脑@
合二:乡酚y司
保护线粒体、清除自由基`囊
要路腋肪一起吃,全方位保护大脑
阳光里的红外线可以帮助细胞生成EZ水
人造光会对'弋麝]口造厂蓄g习I」l都方
吃掉的肠道茵、粉性食物和毒素
玮境中的光线和空气里的霉萧
悲大脑能不能发挥出潜力,也许是个科学问题
刑百
你好,欢迎每天听本书,本期音频为你解
读的是《大脑赋能术》。在说书的内容之
前,我先介绍一个这几年很火的玩意儿,
叫“防弹咖啡“。它的主要配方是黄油加咖
啡,据说比一般的呻啡更能提神醒脑,许
多忙碌的职场大士就拿它来替代早饭。后
来还有人靠防弹咖啡减肥成功“防弹咕
啡热“从职场上一直火到了减肥圈里。听起
来是不是很让人心动?
我们今天讲的这本书的作者,就是防弹咕
啡的发明人,戴夫.阿斯普雷。他是个企业
家,但却非常迷恋开发大脑的潜能,一听
说什么黑科技能改善大脑,就想去试试
看。其实在一般人看来,本书作者够聪明
了,在不到30岁的时候,他就赚了600万美
元,在沃顿商学院读MBA,还把一家创业
公司做到了市值6亿美元。够牛吧?
不过,他却没有继续这么一帆风顺下去。
不知道从哪天开始,他感觉自己的大脑“生
锈“了:工作甘肃省公务员培训技巧总是分心、演讲到一半就找不
到合适的词、书看了半天看不进去、人也
$易烦踝生气…...这些场景是不是有点眼
熟?你可能也碰到过这样的情况。这时,有
的人会责怪自己没毅力,逼迫自己更加努
力;有的人觉得是年龄大了,精力不如年
轻时候了。作者为了搞清楚为什么会感觉
脑子“生锈“,特地去做了个SPECT大脑成
像。这个技术可以看到大脑的各个部位怎
样消耗能量。分析下来,他大脑的标些区
域不活跃了。
这说明了什么问题呢?在脑科学上,科学
家会用SPECT技术来做阿尔教海默症的
早期诊断。虽然大脑区域不活跃不能跟阿
尔兹海默症画等号,但是这可能是一个早
期的信号。许多退行性疾病,也就是伴随
着衰考、身体机能退化导致的疾病,不是
一下子出现的。就拿阿尔兹海默症来说,
在发病之前的十几年,患者可能就已经感
觉到大脑状态不大好了。反过来说,如果
我们忽视大脑早期的这些小问题,一直这
么发展下去,可能真的会对大脑造成损
伤,出现大问题。
所以,本书作者会紧张自己的大脑也就不
奇怪了。为了能让大脑充满能量,作者花
了17年时间、100多万美元。他说得非常有
感染力:充满能量的大脑就像穿了防弹
衣。但作为一甘肃省公务员培训技巧个非生物学科班出身的企业
家,他实验出来的那些改善大脑的方法真
的靠谱吗?下面,我就通过三个问题来为
你详细解读,本书作者是怎样改善大脑的
表现,达到“防弹“状态的。
第一个问题是;这本书的名字叫《大脑贿
能术汀那大脑为什么会“缺能“7第二个问
题是;生活中我们如何为大脑“赎能“?第三
个问题是,大脑有了充足的能量以后,我
们怎么来更好地使用这些能量,创造更多
的价值?
Eaimtstteol
先来说说第一个问题,我们的大脑为什么
会“缺能“?
医学上并没有“大脑缺能“这个说法,跟它
接近的可能是“缺氧“或者“缺糖“。而本书作
者用大脑“缺能“这个比喻形容大脑状态不
佳的情况,就像一台跑不到最高时速的跑
车。作者就像修理跑车一样,来给大脑找
原因了。
我们知道,人体一边在消耗能量,一边在
制造能量,这是一个动态的过程。身体的
各个器官都要消耗能量,比如呼吸系统、
眼睛看东西、肌肉做动作等等。而消耗能
量的大户,就是我们的大脑,它得用掉身
体20%的能量,比其他任何器官都要多。
这些能量是谁制造的呢?这就要说到线粒
体了。
线粒体分布在我们体内的各个细胞里,它
非常另类。我们平常说的“人甘肃省公务员培训技巧体的每个细胞
都有同样的遗传物质“,指的是细胞核里
的遗传物质。而线粒体却有一套它自甘肃省公务员培训技巧己的
遗传物质,就像寄宿在人体里的细菌。
为什么会这样呢?这得从15亿年前说起。
那时候,空气中出现了氧气,这对地球早
期生物来说是毒气,许多生物就被毒死
了。不过有些细菌适应能力很强,它们把
氧气和葡萄糖作为原料,制造一种化学物
质三磷酸腺苷,简称ATP,这就是能让器
官正常运作的能量。是不是很像烧柴火,
靠氧气越烧越旺,产生了能量。这些细菌
的一种,嵌入了细胞里,后来经过漫长
的进化,细胞变成了人类,这套古老的制
造能量的系统还在我们体内运行。今天,
这些“细菌“就是细胞里的线粒体,我们把
线粒体形象地称为“能量工厂“。
如果线粒体的功能出现了障碍,不能制造
充足的能量了,我们当然就会觉得精力不
充沛了。精力不充沛算不算一种病呢?作
者觉得,我们应该引起重视。比方说7有一
种早发性线粒体功能障碍;“早发“是说患
者在40岁以下,线粒体就出现了衰退5提
出者估计y46%的人都有这个毛病;问题
是大多数人不觉得自己病了,可能就是沉
迷于甜食;烦躁易怒、老是犯困等等。深层
的原因,就是线粒体制造的能量不够用
了。结果能量消耗大户,也就是大脑,最先
感到不舒服了,就像闸饥荒的时候,大胃
王先觉得吃不饱了。如果是大脑“缺能“了,
像我们一开始说到的,记忆力、思考能力
就要打折扣了,接下来,身体的其他器官
也会慢慢不舒服。精力不好只是给我们提
了个醒,得留意线粒体有没甘肃省公务员培训技巧有出问题,有
没有坚守岗位给我们制造能量。
有了充足的能量,就像给汽车加满了油,
接下来,就看发动机给不给力了,能不能
让跑车跑出理想的速度。在大脑里,也就
是看神经元能不能高效又准确地发送信
号,这有两个要点,简单来说就是道路畅
通、互不干扰。
道路畅通,是说神经元里的线粒体能够顺
畅地移动,神经元能顺畅地发信号。这
个“道路“是水做的,这里的水不是普通的
水。我们知道,水有气态、固态、液态三种
5式,但在细胞里要用到水的第四种状
态:排斥区水,又叫作EZ水。EZ水带有负
电荷,神经元发信号的时候也是携带负电
荷,而且必须在负电荷的环境下建立连
接,充足的EZ水就非常重要了。
5说到互不干扰,是因为我们的神经元要
同时发送许多指令,比方说,一边感知温
度,一边进行计算,一边组织语言。这就需
要每个神经元各司其职,找准目标,别去
干扰到不相干的神经元。这里面有个很重
要的结构叫髓鞘,它是包裹在神经元外层
的脂肪结构,像隔音墙一样,能隔绝不必
要的信号。髓鞘有多重要呢?看看刚出生
的小婴儿就知道了。他们憨态可掬,伸出
筐拙的小手,却瞄不准目标。这其实是因
为,我们先天的髓鞘磷脂特别少。好在很
快,小婴儿体内就会突飞猛进地生成髓
鞘,父母也就欣喜地看到,孩子的身体越
来越协调,学东西也更快了。相反,如果髓
鞘脂肪消失,往往就会伴随着神经退行性
疾病,比方说有种甘肃省公务员培训技巧病叫多发性硬化,就是
因为髓鞘脂肪变性,不能正常发挥作用
了,妨碍了大脑里神经元的沟通,病情发
展到后来,患者只能卧床不起。想让大脑
表现得更好,不能忽视这小小髓鞘的作
用。
口
顾我们前面说的;大脑是能量消耗的大
户,能量不足的时候,最先感觉不舒服的
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上山
户,能量不足的时候,最先感觉不舒服的
就是大脑。所以,感觉大脑表现不佳的时
候,也可能是某部分身体机能出现问题的
时候,比如线粒体功能不好、细胞缺少EZ
水或者神经元髓鞘脂肪不足。而这些问
题,是可以用一些办法来缓解的,这本书
就总结了一些简单、有效的办法。这就是
我要说的第二个问题:生活中,我们如何
来为大脑赋能?
Eahtstpal
给大脑赋能这个说法直截了当〗简单来
说,就是提供大脑需要的原材料,用这些
原材料来维持线粒体功能、保持髓鞘健
康、生产EZ水等等。
那大脑都需要什么材料呢?作者认为,第
一个是脂股。你可能有点抗拒,在传统观
念里,脂肪可不是健康的东西,它好像总
是和“肥胖“高血脂“冠心病“这些词连在一
起。这其实是一个误区。作者认为,真正危
险的食物是糖,是糖业协会的高额贿赂,
让脂肪成了代罪羔羊。
2016年的时候,有一则五十多年前丑闻被
揭露出来,说美国哈佛大学是在收了贿赂
之后,才把冠心病的成因导向脂肪。2018
年,BBC甚至把猪油列入了“年度十大营养
健康食物“名单。那我们重新聚焦到大脑上
来,我们刚刚说了髓鞘的重要性,而大脑
70%-80%的脂肪都在髓鞘里,脂肪对于
维持髓鞘的健康非常重要。你可能在广告
听说过,奶粉里的DHA可以让宝宝更聪
月,DHA就是一种脂肪。
日肪受了这么大冤屈,现在冤案昭雪,我
]终于知道,加了糖的低脂饮食,才是肥
#的罪魁祸首。现在,过去拒绝脂肪的减
B人群也开始迷恋脂肪了,最火的就是“生
甘肃省公务员培训技巧酮饮食“。生酮饮食是说,不吃或少吃碳水
匕合物,也就是主食,多吃脂股。这种饮食
结构可以让身体进入“酮疙状态“,这里说
的“酮“,是脂肪分解过程的一个中间产
物。酮症“其实是我们身体的一套自我保
护机制,当碳水化合物不足的时候,肝脏
就会去分解脂肪。分解脂肪,自然就能减
肥了。
但是你可能不知道,生酮饮食最早是用来
保护大脑的。精神科医师发现,如果让癫
痘患者禁食,癫痘症状就会缓解。这其实
是因为,对线粒体来说,酮是更好的燃料,
生产能量的效率要比葡萄糖高多了。而
在酮症状态下,髓鞘的磷脂也会再生,一
举两得。有趣的是,科学家开展临床研究
时发现,高脂饮食组,竟然达到了禁食组
的效果,普通人在酮疙状态下也能改善记
忆、增强认知能力。这才有了现在不需要
完全禁食的生酮饮食。
说到生酮饮食,就不能不提它的好搭档“防
弹咖啡“了,我们开头讲到过。防弹咖啡可
以提供大脑需要的第二个原材料:多酚。
多酚不光可以保护线粒体,还能清除自由
基,全方位保护大脑;自由基是什么呢?广
告里会说;清除自由基能抗衰考。如果体
内的自由基过多,|会导致细胞凋亡。你看,
为了大脑健康〗真的应该听妈妈的话,多
吃深甘肃省公务员培训技巧颜色的蔬菜和水果,因为这些食物
,多酚的含量比较高。可惜,多酚不太容
易被吸收,要跟脂肪一起吃才行。作者还
独创了一份多酚加脂肪的绝妙配方,那就
是咖啡加黄油,这就是防弹咖啡
了。
还记得我们开篇说的那个比喻,“大脑穿了
防弹衣“吗?这个神奇的发明完全是歪打正
着。作者一开始是愚用禁食来达到酮疙状
态,这太难了,那就退而求其次,间歇性禁
食吧。间歇性进食就是在一天里,挑选连
续的8个小时吃东西,剩下的16个小时什
么都不吃。但是饿的时候,人不舒服了,精
神状态也会打折扣,反而不能好好干活。
防弹咖啡是个作弊的选项,它能增加饱腹
感,让我们不觉得饿,但同时,它里面没有
糖,身体就以为我们还没吃东西。
不过,我这里得插一句,生酮饮食也好,防
弹咖啡也好,它们适不适合普通人,科学
界还有争议。最起码,临床上的生酮饮食,
那得在医生和营养师的监督下进行,随便
乱来是有风险的。一味地减少饮食中的碳
水化合物,血糖水平会下降,轻则头昏乏
力眼前发黑,严重的反而会造成脑损伤。
而体内酮体过多,也可能出现酮血症、酮
尿症,这就得不偿失了。至于防弹咖啡,脂
历含量很是可观,营养学家担心这么喝下
去会升高胆甘肃省公务员培训技巧固醇水平,健不健脑不好说,
心血管疾病先得找上门来了。
我们接着作者的思路往下说,脂肪和多酚
都是需要通过食物获取的,接下来要说的
这个制造EZ水的原材料,比那两个都容
易获取,那就是太阳光。别急着否定它,你
可能会担心太阳光里的紫外线对身体有
害,但是适度地晒太阳是好的,因为阳光
的红外线可以帮助细胞生成EZ水。反
史是许多人造光,特别是显示屏发出的蓝
光,被作者称为“垃圾光“,会对大脑造成损
分。因此作者说,我们平常的防晒措施应
该反过来,不是穿着长袖长裤全副武装出
门,而是应该在室内穿长袖,遮挡损伤大
目的垃圾光;去室外的时候倒要裸露一点
皮肤来接收太阳光,这样才能让细胞生成
EZ水。
关于作者的这个方法,我还得插一句。这
会不会是从一个极端走向了另一个极端?
我们现在对于EZ水的研究还不成熟;种学
家普遍认为}日常的电子设备产生的蓝
光j还不足以跟紫外线的危害相提并论。
如果我们真的愚靠晒太阳来健脑,也得注
意适度v
上面说的这些给大脑赋能的方法是不是都
不难?调整饮食结构、补充大脑喜欢的多
酚、经常晒太阳,看似只是生活习惯的小
改变,作者却认为能获得显著的效果。比
方说酮症状甘肃省公务员培训技巧态,理愚条件下可以多制造出
28%的能量。
但相信你也感觉到了,作者的处理方法,
有点过于“对症下药“。缺什么就吃什么,大
脑真的这么容易被改善吗?其实,作者的
这种思维方式,是一种“工程师思维“。什么
意思呢?生物医学工程师古鲁.马达范曾经
在《转向》这本书里说,工程师思维的核
心,就是模块化的思维方式。工程师会把
一个大任务,拆解打散成一个一个的小模
块,遇到问题,在小模块里逐一解决。咱们
今天解读的这本书的作者就是这样,他把
大脑当成一台机器,机器有很多很多个零
部件,零部件出了问题,他就可以一个一
个地调整。但我们要记得,脑科学可远远
不止于此。
EaEtial
有了这些方法,作者不免憧憨,有了更多
的能量,我们如何把它“用在刀刀上“呢?这
就是我们要说的第三个问题,多出来的能
量,是不是就能做更多的事情?
我们前面提到过,大脑要同时处理许多事
情,这里面有没有轻重缓急呢?科学家利
用大脑成像技术,监测到大脑不同区域的
活动,发现我们的大脑其实可以分成三个
部分,分别是:爬行动物脑、拉布拉多脑和
人类大脑。顾名思义,这三个部分是在物
种进化的不同阶段得来的。爬行动物脑控
制一些甘肃省公务员培训技巧简单但重要的生理功能,比如呼
吸、心跳、体温等等。拉布甘肃省公务员培训技巧拉多脑,比爬行
动物脑高级一点,主管吃喝和生殖。最高
级的当然就是“人类大脑“,我们处理工作、
学习、人际关系,用到的都是这个大脑。我
们通常说的大脑不好用,指的也不是不能
呼吸或者不能吃东西,而是工作效率不给
力。想把大脑的能量用在刀刀上,就要尽
量减少不必要的干扰,特别是拉布拉多脑
的干扰,让大脑把更多的能量用在这个“人
类大脑“上。
想象一下,我们有一台智能手机j它本来
很棒“后来我们给它装孔太多的App,存
读了大量的图片和视频,拖累了运行速
度,手机就频繁卡顿了。我们的大脑也是
样,如果某些因素夺走了大脑的能量,
积月累,大脑也会不好用,作者把这些
囚素称为“大脑克星“。能量宝贵,大脑克星
是我们应该尽量远离的。
大脑克星有两大来源,一个是我们吃下去
的东西,一个是接触到的环境。吃下去的
大脑克星主要包括肠道菌、炎性食物和毒
素,我们来挨个说。
你可能会问,肠道菌跟脑子有什么关系?
研究发现,肠道菌群失衡也会影响到脑
经,这里面的关键因素是我们的老朋友一一
脂股。有些肠道菌会制造脂肪酸,这种脂
肪酸要是少了,大脑里的“血脑屏障“就会
变弱。血脑屏障这个东西,我们可以这么
想象,要进入大脑的核心地带得穿过一个
帘子,如果这个帘子破了几个洞,结果不
该进去的粒子也趁机混进去了,那就会让
大脑发生炎症反应,甚至损害脑神经。这
个“帘子“,就是血脑屏障。有些科学家猜
测,极端情况下,血脑屏障变弱会引起阿
尔兹海默症。这么看来,肠道菌群失衡的
后果很严重。有了炎症,身体就得消耗能
量去解决,这是拉布拉多脑做的事,分配
给“人类大脑“的能量就少了。
“炎性食物“也是差不多的道理,许多食物
会引发轻微的炎症,比如含有反式脂肪的
食物。在吃这些食物的时候,就算我们没
感觉到不舒服,但其实身体已经调动能量
放出反应了。这里特别要提到的炎性食物
是牛奶。传统观念里认为它有益健康,但
是,牛奶蛋白本身就很容易引起炎症,雪
上加霜的是,许多中国人都对乳糖不耐
受,如果你喝了牛奶之后有难以消化的感
觉,那这也是一种炎症反应。何必把大脑
的宝贵能量都浪费在这上面呢?
比炎性食物更厉害的大脑克星是毒素。当
然,我们肯定不会主动去吃毒药,需要注
意的是人工养殖的动植物和加工食品里的
毒素,比如防腐剂、人工香料,或者植物为
了保护自己不甘肃省公务员培训技巧被吃掉而产生的天然毒素。
说起来,文明的发展让我们远离了食物的
产地,这可不一定是件好事。我们并不了
解农作物喷洒了什么药,牲畜喂了什么饲
料,为了食物的美味或好看,为了长途运
输还能保持新鲜,里头搁了多少添加剂。
素进了身体-损伤的不只是肠胃,还有
7:20v及alla安99%@园)
<山
毒素进了身体,损伤的不只是肠胃,还有
大脑啊。
说完了吃到嘴里的,再来说说环境里接触
到的大脑克星,书里重点讲了光线和空气
的真菌。说到光线,许多人第一次上台
都被它坑过,就拿演讲来说吧,在家练得
剥背如流,上台一紧张,话在嘴边愣是愚
不起来了。你以为这只是观众给你的压力
日?还得怪灯光太晃眼了。在家排练的时
侯是没有这样的灯光的5到了台上,敬业
的大脑为这意料之外的状况拉响了警报,
同时也消耗了能量去过源灯光,分给演讲
的能量当然就少很多了。就算我们早有准
备,大脑还是会受光线影响。我们前面讲
太阳光的时候提到过垃圾光,指的是蓝光
这类人造光源,线粒体要花许多额外的能
量来处理蓝光。
这里还有个研究数据:白天接触6.5个小时
的蓝光,就跟大多数上班族在单位操作电
脑的时间一样,会抑制褪黑素分泌3甘肃省公务员培训技巧个小
时,褪黑素能保障我们进入深度睡眠,所
以电子设备看多了,晚上的睡眠质量也会
打折扣。
如果说灯光的干扰我们还能感觉到,空气
的霉菌真的是看不见摸不着,它也是大
脑克星。对霉菌敏感的人,在有霉菌的环
境里会生病,换个环境,又好转了。如果让
他们在不同环境下做智商测试,有霉菌和
没霉菌的分数可以差15分,因为对付霉蓉
引起的过敏反应,又要抢走大脑的能量,
同时,霉菌还会损害线粒体,降低身体产
生的能量。这提醒我们,如果一个地方总
让我们感觉状态不好,可能是霉菌在搞破
坏。受过潮的墙壁、沙发底下的灰尘、不透
气的小空间、很久没穿过的衣服,都是霉
菌喜欢呆的地方,我们不如换一个工作环
境试试看。
在作者看来,大脑克星简直无处不在,让
人防不胜防。我们能做到的,也只有分清
敌我,吃对食物、找对环境,让线粒体制造
的能量多多地供给“人类大脑“,创造价值。
但作者的这个观点挺有予议的;有些科学
家就提出了相反的建议,他们才不觉得夺
走大脑能量的东西就是大脑克星呢。比如
说“卫生假说“,有人觉得弄得太干净才容
易过敏,跟微生物和谐相处才好;还有人
觉得所谓的“炎症“不是坏事。比如,哈佛大
学的遗甘肃省公务员培训技巧传学博士普雷斯顿.埃斯特普写过一
本科普书,提出了一些预防退行性疾病的
建议,其中有一条就是,乳糖不耐受的人
更要喝牛奶。这是为什么呢?他认为,虽然
我们觉得不舒服,但我们肚子里的有益菌
超喜欢,所以就算你乳糖不耐受,也应该
喝牛奶。
至于作者说的,要把能量留给“人类大脑“,
避免爬行动物脑、拉布拉多脑分走能量,
纽约大学的神经科学家温蒂铃木,也提出
了截然不同的观点。她觉得,大脑处理不
同任务的区域,没有高下尊卑,怎么能
说“人类大脑“就是最高级的呢?尝尝没吃
过的食物,闻闻不同的气味,体验新鲜的
物,哪怕是爬行动物脑、拉布拉多脑处
理的事,都是对大脑的刺激,都能锻炼大
脑,让我们做“正事“的时候变得更有效率。
好了,说到这儿,本期音频的内容就说得
差不多了,下面,来简单总结一下本期音
频为你分享的内容。
首先,我们说到了大脑是能量消耗的大
户,当大脑表现不佳的时候,可能是能量
兵应不足、神经元不能顺畅沟通,我们可
以从身体机能上找找原因5书里介绍了几
条思路:线粒体是不是健康,细胞的EZ水
够不够}神经元的髓鞘脂股充足吗?
其次,我们说到给大脑赋能需要哪些原材
料;有点出乎意料的是甘肃省公务员培训技巧,过去不太受欢迎
的脂肪、太阳光,都是大脑需要的能量来
源。但是具体怎么利用这些来源,作者提
出的方法还有争议。
最后,我们讨论了大脑制造了更多的能量
以后,怎么把能量用在刀刀上,避开“大脑
克星“造成的浪费。作者认为,我们吃下去
的东西和接触到的环境里都有大脑克星,
让人防不胜防。不过,把大脑克星一网打
尽的说法,恐怕很多科学家会不认同。
在生活中或者职场上,我们其实很少直接
评价一个人的智商高低,而是会说有没有
能力把事情做好。大脑能不能发挥出它的
潜力,可不光是态度问题,也许是个科学
问题。正因如此,本书作者一直对发挥人
脑的潜能很执着。书里说的只是冰山一
角,他还在研究各种尖端技甘肃省公务员培训技巧术对提高脑力
可能起到的作用,比方说干细胞移植,或
者线粒体移植。
有人对他的评价是:作为一个企业家,阿
斯普雷只是想赚钱,想借着新鲜的概念}
销他的产品。比方说他们公司生产的防弹
咖啡,写这本书是不是就是想卖防弹咖啡
啊?但更加中肯的评价,可能是近几年流
行的“Biohacking“这个词,中文译作生物
黑客,指的是非学术领域的人,用自己的
生物知识来管理身体机能,是生物领域的
黑科技。比如有人会在自己的身体里植入
磁体,感知WiFi信号、紫外线等等人们看
不到的东西。还有人会往朔睛里注射特殊
试剂,让自己拥有在黑暗里也能看到东西
的能力。甘肃省公务员培训技巧他们的办法可能缺乏足够的临床
数据或者得不到专业人士的承认,但他
们的探索热情也许会激励科学家们做出更
大胆的探索。
撰稿:砚尘
脑图:刘艳
转述:成亚
.防断更微信:gzhd5656.
